Солнечногорский педиатр рассказала о детском ожирении и расстройстве пищевого поведения

Заведующая детским соматическим отделением Солнечногорской больницы Нурлана Джафарова рассказала о том, как не допустить расстройства пищевого поведения у ребенка и как выстроить здоровый рацион питания с первых месяцев жизни.

С жалобой на повышенную массу тела обращается мало родителей детей раннего возраста. Бьют тревогу те, чьи дети не добирают до нормативных значений массо-ростовых показателей. Такая бдительность приветствуется. Однако, за последние десятилетия многое изменилось. За помощью к педиатру приводят детей уже с имеющимися последствиями ожирения: апноэ, пищеводный рефлюкс, «рефлюксный» кашель, железодефицитная анемия, бутылочный кариес, риск декомпенсации гемодинамики с имеющимися пороками сердца, рецидивирующие инфекции мочевыводящих путей, ранние гастриты, нарушение ночного сна.

Часто родители обращаются с проблемой отказа детей от прикормов, причиной которой служит сниженный интерес к твердой пище. Здесь дело не только в сладкой смеси по ночам, но и в привычке сосать при засыпании в возрасте старше года. Нерациональный и несбалансированный рацион питания в итоге приводит к дефициту витаминов, расстройству метаболических процессов, гормональному дисбалансу, дефициту строительных материалов для роста и созревания всех органов и систем.

«Я настоятельно рекомендую бросать бутылочки резко и уверенно до 1,5 лет — максимум. Необходимо своевременно и разнообразно вводить прикорм, усложняя ритуал потребления пищи. С ложечки гораздо дольше и скучнее переедать, а сахар и калории в жидком виде менее очевидны родителям. Для детей с недостаточной массой тела — постепенно и с 4-4,5 месяцев. По рекомендации стоматологов — с 6 месяцев возможен полный отказ от смеси с введением прикормов», — рассказала заведующая детским соматическим отделением Солнечногорской больницы Нурлана Джафарова.

Проходите диспансеризацию вовремя, наблюдайте за ростом и весом ребенка. При превышении показателя массы, относительно роста консультируйтесь с педиатрами, эндокринологами, проводите обследования с целью исключения осложнений ожирения. Формируйте тягу к здоровому образу жизни, спорту, здоровым пищевым привычкам.